職場の人間関係が苦手な人の理由と対処

職場での人付き合いって大変ですよね。業種にもよりますが会社員の場合は特に大変です。まず話を合わせるのも面倒、他人に興味がもてないし できるだけ関わりたくない。だってお金稼ぎにきてるだけだし！時間になったらすぐに帰ります！（笑） でも実際は私は会話もなんとなく合わせて、なんとなく知ったかw　しかも切りが良い所まで残業する自分。あなたは共感する所ありますよね。この記事ではそういった職場関係に嫌気がさしている方に向けて少しでも気持ちが楽になる、もしくは改善していく為に発信しています

この記事を書いている私は、従業員8000人の会社に10年以上勤め、派遣会社にも関わってきた事により、たくさんの方との出会いとその方たちの変化を身近で見てきました。そんな私が人間関係が苦手だった人に少しアドバイスした結果、数年後には周りに仲間を複数引き連れて楽しそうに過ごしている様を見て私自身もうれしく思いました。そんな経験から解説していきます。

職場関係が上手くいっている人と上手くいかない人の特徴

上手くいっている人の特徴

• 挨拶は必ずして元気である
• 表情も雰囲気も楽しそうに話している
• 周囲に自然と人がいる
• 予定が詰まっている
• 褒め、聞き上手

明らかに上手くいっている人は、いつでも明るいオーラが出ています

そういった方に人は引き寄せられます。

上手くいかない人の特徴

• 基本人を信用していない
• 自分から誘う事が無い
• プライドが高く、聞くのを嫌う
• 自己中発言
• 好き・嫌いで物事を判断してしまう

負のオーラと言うんでしょうか、他者から見たら1人を望んでいるように思えますね。

関わると嫌がられるんじゃないかと思って話し掛け憎い。

人間関係が上手くいく人といかない人の違い

特徴を比較してみると、他者の事を考え生活しているかどうかに差がでてきました。

関係が多い少ないは別として、現在のあなたは自己中心的にはなっていないでしょうか。

やはり他者と関係を持ち継続していく上で、思いやりなど相手を敬う気持ちは大切です。この辺の表現は保育園、幼稚園から小学生で自然と身に着ける事がほとんどですが

大人になるにつれ、恥ずかしいや気まずいなど新たな邪魔要素が出てきます。しかしコンプレックスなどは誰にでもある事を理解し、配慮した関わりをしていく事であなたへの安心と信用が増していき、そして人間関係は自ずと増えていきます

職場関係を良好にする為には３つのポイントが大事

考え方

自分の中の「ネガティブな気持ち」をできるだけ無くす。　　って言っても自然に出てきてしまうモノなので簡単ではありませんが…….だから意識して、できるだけポジティブな考え方をして下さい。例えばですが、明らかに相手が悪い出来事が起こっても、自分にも悪い所があったかもしれない。みたいな考えになったり、関わる際に自分がいない方が楽しそう！だとかそういった感情は必要ありません。あなたがその場にいなくて楽しかったとしても、そこにあなたが加わる事でさらに盛り上がるかもしれない。複数の相乗効果は読めませんからね！　なのでネガティブな考えや言動は今日から止めてください。

行動

挨拶は必ず積極的に自分から！　これは基本ですが別に元気は無くても問題ありません。仕事始まり序盤で元気に挨拶されてもしんどい時がありますし…ですが人同士の常識であり、一社会人であればそれくらいは当たり前ですよね。　

他人に目を向ける　　これは意外と大事です。そういやあの人と最近話してないな～って思ったときで良いので、調子どう？って話し掛けてあげて下さい。どうでもいい内容の会話で結構です。あなたのその行動は相手にとって一日の気分が大きく変わります。些細な事でよいのです。些細な事でも話し掛けてもらうと相手にとってあなたが話しかけやすい人間になり信用にも繋がります。

関係維持

ここで大事なポイントは万人受けしなくていい。他人に媚びることのないありのままの自分でいれば、おのずと「ありのままの自分」を受け入れてくれる人だけが周りに残る。つまり、自分を偽る努力をせずとも自然体で他人と付き合うことができるので、無駄なストレスを感じることも少ない。

良好な関係を保ち、空気を読むストレスは、常に周囲に気を配り続け、浮かない努力をし続けなければならない。例えると「人に嫌われたくない」という思いが根底にある。しかし実際はこの「誰にも嫌われたくない」からくる行動は、裏目に出ることも多いのでおすすめしません

まとめ

人が多い職場であればあるほど関係性は重要になり、仕事を進めて行く上で役に立つ事もあれば、足を引っ張る事もあるので気を付けておかなければならない。しかしあまり重く考える必要は無く上記で述べた自然体でいる事を推奨します。特に人間関係が苦手な方が偽りの自分で頑張った所で他人からしたら不気味でしかない。所詮は相手から見てどう映るか。

仕事において、関係は重要ですがあくまで仕事上なので当たり障り無くで十分です。挨拶は他人を見てフォローする程度、それを継続し後は仕事をそつなく熟し結果を出す努力をしていれば向こう側から話してくれるようになりますので頑張ってみて下さい。

私はあなたに会社員として働く環境を少しでも良くできたらと考えています。その上であなた自身が仲間を持ち職場関係の人にしか相談できない事を気軽に話せる様になり、ストレスフリーな毎日になる事を願っています。